Le yoga est une discipline qui associe exercices physiques, exercices respiratoires, exercices de concentration / méditation et exercices de relaxation. Le yoga développe tous les muscles du corps. Le yoga est une discipline qui associe des bienfaits d’ordre physique, mental/émotionnel et spirituel.

Le Qi Gong est une discipline tirée de la Médecine traditionnelle chinoise. Au même titre que l’acupuncture ou la phytothérapie, cette pratique permet de gagner en vitalité et en bien-être. Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise, fondée sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale, associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

Bienfaits

Aide à réduire l’hypertension. Contribue à réduire le stress. Améliore l’état des muscles et du squelette. Meilleure concentration.Peut soigner lesmaux de dos. Améliore le sommeil.

La fonction principale de la kinésiologie est de vous permettre de rétablir ou même simplement renforcer votre vitalité physique, votre santé,votre potentiel énergétique et votre bien-être mental. Elle agit en douceur sur vous à tous points de vue et sur tous les plans. Voilà pourquoi on dit d’elle que c’est une méthode de soin holistique. Qu’il s’agisse d’un manque de tonus musculaire, d’un déséquilibre énergétique, d’un manque de vitalité, d’un coup de blues, d’un problème psychologique ou biochimique, qu’il s’agisse d’un souci au niveau structurel, la kinésiologie peut répondre à tous ces problèmes du quotidien.

Le shiatsu est une des disciplines de la médecine traditionnelle chinoise au même titre que l’acupuncture. Son principe est simple : procéder à plusieurs pressions avec les doigts le long des points d’énergie pour rééquilibrer l’harmonie corporelle. Faisons le tour de cette pratique ancestrale.

C’est, en quelque sorte, le dérivé manuel de l’acupuncture. Cette technique vise à prévenir les maux et les maladies en stimulant l’organisme et en rééquilibrant l’énergie à l’aide de pressions digitales le long des points d’énergie : les méridiens.

Issu de la médecine traditionnelle chinoise, le Do in est une méthode d’auto-massages qui s’inspire de la digipuncture : le bien-être par les doigts. Le Do in se rapproche de la pratique du Shiatsu qui utilise aussi la pression des doigts pour rééquilibrer les énergies du corps, en travaillant sur des points stratégiques : les points d’acupuncture, reliés aux principales fonctions de l’organisme : respiration, circulation sanguine, digestion… L’avantage du Do in est qu’il peut s’utiliser sur soi-même, en suivant une gestuelle précise.

Le Do in peut s’avérer particulièrement utile dans bien des circonstances : – pour faciliter la digestion – pour chasser les tensions du quotidien – pour se mettre en forme dès le réveil, et se préparer pour la journée – durant la grossesse, pour soulager les jambes lourdes, les crampes, la fatigue… – pour une meilleure récupération après une opération, une blessure, un accident… – durant une maladie qui nous confine au lit – lors d’un régime pour masser le corps et redessiner sa silhouette – lors d’une période de stress, de trac : avant un examen, un entretien d’embauche… – dans les transports : pour se détendre, mieux supporter un décalage horaire

La sophrologie est une méthode qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d’un entraînement personnel fondé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.

La pratique régulière de la sophrologie permet d’optimiser ses propres capacités au quotidien, de façon autonome et de le Happy business group demonstrating partnershiprespect de la personnalité de chacun. Elle comporte des applications spécifiques dans les branches cliniques, sociales, pédagogiques ainsi que dans les champ de l’entreprise, du sport et de l’art. Les applications au quotidien Vie quotidienne: la pratique régulière de la sophrologie permet de développer la résistance au stress et d’améliorer la qualité de vie. Meilleure qualité du sommeil sensation de vitalité, récupération rapide Contrôle des accès d’irritabilité, angoisse tristesse Performance: Les techniques sophrologiques sont utilisées pour améliorer la concentration, la mémorisation et pour développer une attitude positive face aux difficultés. A l’école: programmes adaptés aux enfants et aux adolescents, préparation des examens. Dans le milieu sportif: en soutien des plans d’entraînements. En entreprise: amélioration de l’efficacité personnelle, du travail en équipe et des conditions de travail. Santé: La sophrologie apporte aux professionnels de la santé un ensemble de techniques qui peuvent-être utilisées de façon isolée ou en complément d’un traitement, par exemple dans les cas de: Dépression, anxiété, affections psychosomatiques Préparation d’interventions (Chirurgie, chimio au radiothérapie) rééducation

Les techniques de l’hypnose sont une aide appréciable dans le développement personnel. Les techniques de l’hypnose vont vous permettre de perdre du poids, d’arrêter de fumer, de développer la confiance en soi, de surmonter la timidité, de gérer le stress. Cela regroupe plusieurs techniques de relaxation, d’autosuggestion et de travail sur soi qui vont vous permettre d’accéder à un état hypnotique fréquent.

Les bienfaits des techniques de l’hypnose sont très nombreux et il s’agit d’une méthode très puissante en termes de résultats. Cela vous permet d’accéder à votre inconscient et de communiquer avec lui dans le but de vous améliorer dans votre développement personnel. Voici une liste des aspects de votre personnalité que vous pourrez améliorer pour progresser pour votre développement personnel grâce aux techniques de l’hypnose. – Vous débarrassez du stress. – Vous détendre et vous relaxer. – Retrouver la confiance en soi. – Améliorer l’estime de soi. – Maitriser vos émotions. – Améliorer votre sommeil. – Vous libérez de la timidité. – Vous libérer de vos mauvaises habitudes (comme fumer, se ronger les ongles…) – Et améliorer vos performances scolaires, professionnelles et physiques. – Vous débarrassez de vos phobies (peur du vertige, peur des araignées et serpent…)

Le Reiki est une technique d’imposition des mains qui vise à remettre en contact l’énergie universelle et votre force vitale. Elle s’inspire du bouddhisme et du taoïsme. Les indications concernent autant les organes que le psychisme.

Le Reiki appartient aux thérapies énergétiques. Il rétablit la circulation des énergies et de notre force vitale, dans le but de relancer une dynamique de notre corps, par une simple imposition des mains. En clair, il nous permet d’accéder à la Force de l’Esprit (selon la définition de la Fédération Française de Reiki Traditionnel).

Les séances permettent d’optimiser l’énergie au quotidien. Véritables stimulants naturels, elles augmentent le bien être et la joie de vivre. Son action est également efficace sur la fatigue, le stress, l’anxiété, l’insomnie…

Le magnétisme est un fluide que tout le monde possède. Il est plus ou moins développé selon les personnes. Le magnetisme transmet l’énergie, rétablit l’harmonie, l’équilibre du corps, de l’âme et de l’esprit. Certaines personnes rayonnent peu, d’autres plus. C’est une transmission d’énergie d’un individu à un autre, quelque soit la distance les séparant. C’est une méthode naturelle. Le magnétisme peut se révéler à tout âge et s’amplifier par une pratique permanente. Le magnétisme est un complément efficace de la médecine traditionnelle, cependant il doit être considéré uniquement comme une méthode d’accompagnement dans le cadre d’un suivi médical. On ne doit en aucun cas arrêter un traitement médical en cours lors d’un suivi par séances de magnétisme.

Le magnétisme soigne très bien :

Douleurs articulaires : Entorses, rhumatisme, arthrite, arthrose Maladies de peau : Eczéma, zona, herpès, verrues, escarres, acné, mycose, psoriasis… Douleurs lombaires : Mal de dos, usure, déplacement, chocs de vertèbres cervicales, accidents de la circulation Douleurs dans les membres : Douleurs musculaires, jambes, bras, sciatique, consolidation des fractures osseuses diverses, mauvaise circulation sanguine, rétention d’eau Douleurs musculaires : Accidents sportifs, chutes, tendinites, courbatures, crampes Douleurs à la tete : Migraine, maux de tête, torticolis Douleurs au ventre : Estomac (brûlures…), règles douloureuses, ulcère, digestion difficile Autres maladies : Cystites, sinusites, troubles menstruel… Autre : Allergies, cicatrisation difficile, brulure, soutien et renforcement énergétique suite aux maladies bénignes (grippe, angine, rhume…)

Le diététicien est un professionnel de la santé expert en nutrition et alimentation. Il collabore avec les autres professionnels de santé (médecins, infirmiers, rééducateurs et médicotechniques), les gestionnaires et les chercheurs. Il apporte des compétences scientifiques et techniques pour délivrer des conseils nutritionnels et, sur prescription médicale, dispenser des soins diététiques individualisés avec une éducation nutritionnelle optimale. Il participe également au contrôle qualité des aliments et des préparations culinaires dont il assure l’équilibre nutritionnel tout en respectant les règles d’hygiène

La naturopathie est un système médical complet et cohérent qui mise avant tout sur la stimulation des mécanismes naturels d’autoguérison du corps. Les interventions du naturopathe visent en premier lieu à activer, nourrir et renforcer ces mécanismes plutôt qu’à éliminer des symptômes ou à attaquer directement des agents pathogènes. Elles se veulent aussi douces et non effractives que possible. Parmi les outils privilégiés de la naturopathie, on retrouve, entre autres, la phytothérapie, la nutrition, l’homéopathie, l’aromathérapie, les manipulations physiques, les techniques de gestion du stress, etc.

Le phytothérapeute est le spécialiste de la phytothérapie. C’est une méthode basée sur l’utilisation de plantes médicinales pour le bien-être et la santé. Elle existe depuis l’antiquité. Le phytothérapeute est un professionnel qui a recours à des plantes médicinales à des fins thérapeutiques. Selon ce thérapeute, un problème de santé ne survient pas au hasard. Au contraire, c’est le fait d’un déséquilibre interne à l’organisme.

Le phytothérapeute peut vous être très utile pour traiter de nombreuses maladies :

Il permet de venir à bout des troubles urinaires ; Il permet de traiter les troubles digestifs tels que les colites et les spasmes ; Il permet de se débarrasser du stress, de l’anxiété, de l’angoisse et des troubles du sommeil ; Il aide à guérir de l’insuffisance veineuse et lymphatique ; Il permet de traiter la toux, la bronchite, le rhume… ; Il aide aussi à traiter d’autres problèmes de santé tels que les problèmes de cholestérol ou d’hormones, les affections ORL, l’asthme, la migraine, l’herpès…

L’acupuncture se base sur une approche énergétique et holistique. Selon la pensée médicale orientale, elle agit sur le Qi (prononcer tchi) qui circule dans le corps par la voie des méridiens. Des aiguilles insérées à la surface de la peau stimulent des points d’acupuncture précis afin de régulariser le Qi ainsi que des fonctions physiologiques, organiques et psychiques ciblées. En termes occidentaux, on pourrait dire que cela permet de renforcer les processus d’autorégulation et de guérison qui se mettent normalement en branle lorsque l’organisme subit une agression (causée par un virus, un stress, une blessure, etc.). Il existe une cartographie détaillée des points d’acupuncture et des méridiens ainsi que de leurs rôles pour rétablir la santé et l’équilibre du patient.

La Lithothérapie est une médecine douce se servant de l’énergie des Pierres pour rééquilibrer et réharmoniser l’ensemble du corps. Les Pierres et les Minéraux possèdent des vibrations et des qualités qui les rendent aptes à dénouer les tensions. Elles nous aident sur le plan physique mais aussi spychologique et spirituel par la libération de certains blocages émotionels et agissent sur nos sens.

Le développement personnel peut être défini comme les démarches visant à l’épanouissement de la personne vers ce qu’elle aspire à devenir. Le développement personnel est donc un cheminement consistant à « sortir de sa coquille », pour passer d’un état statique, de fermeture, de contraction à une progression, une évolution, une expansion. Ainsi, une personne partant d’une situation jugée insatisfaisante (contraction) va entreprendre un apprentissage d’une ou plusieurs techniques destinées à favoriser l’émergence du changement souhaité (l’expansion). Bien sûr, la manière de progresser et les objectifs visés sont propres à chaque personne, ils dépendent des priorités, de la vision, des idéaux et des rêves de chacun. Mais le point commun que l’on peut trouver à toutes les démarches de développement personnel quelles qu’elles soient, est la volonté d’atteindre un bénéfice. En effet, le développement personnel est la recherche d’une plus grande qualité dans certains domaines de la vie (liberté de communication, connaissance de soi, gestion des émotions). La personne recherche fondamentalement une amélioration, un état de satisfaction.