Association contre le Cancer

Le shiatsu est une des disciplines de la médecine traditionnelle chinoise au même titre que l'acupuncture. Son principe est simple : procéder à plusieurs pressions avec les doigts le long des points d'énergie pour rééquilibrer l'harmonie corporelle.

C'est, en quelque sorte, le dérivé manuel de l'acupuncture. Cette technique vise à prévenir les maux et les maladies en stimulant l'organisme et en rééquilibrant l'énergie à l'aide de pressions digitales le long des points d'énergie : les méridiens.

L'olfactothérapie vous transporte vers un voyage olfactif personnalisé qui vous conduira sur le chemin de la reconnexion à soi, de la réparation, de l'acceptation et de l'équilibre intérieur.

Le massage ayurvédique de la tête et des mains est une pratique ancestrale indienne inscrite parmi les nombreuses pratiques de l'Ayurvéda, la Science de la Vie. Parmi les bienfaits de ce massage assis tout en douceur sur le plan physique, il permet de libérer les tensions musculaires, réduire le stress, réoxygéner les tissus, éliminer les toxines.

Sur le plan mental et émotionnel, il permet la déconnexion mentale, la relaxation, la clarté d'esprit et le bien-être général. Les mouvements sont censés aider à promouvoir l'équilibre intérieur, l'harmonisation entre le corps, l'esprit et l'âme.

La sophrologie est une méthode qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d'un entraînement personnel fondé sur des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit. Vie quotidienne : la pratique régulière de la sophrologie permet de développer la résistance au stress et d'améliorer la qualité de vie.

Performance : Les techniques sophrologiques sont utilisées pour améliorer la concentration, la mémorisation et pour développer une attitude positive face aux défis et aux difficultés. Santé : La sophrologie apporte aux professionnels de la santé un ensemble de techniques qui peuvent-être utilisées de façon isolée ou en complément d'un traitement, par exemple dans les cas de: Dépression, anxiété, affections psychosomatiques Préparation d'interventions (Chirurgie, chimio au radiothérapie) rééducation

C'est une pratique douce et naturelle issue de traditions anciennes, inscrite parmi les approches holistiques qui considèrent le pied comme un miroir du corps. Parmi ses nombreux bienfaits physiques, ce soin permet d'apaiser les tensions musculaires, de relancer la circulation, d'améliorer le sommeil, d'aider l'organisme à éliminer les toxines et de soutenir le fonctionnement global des organes.

Sur le plan émotionnel et mental, la réflexologie favorise la détente profonde, réduit le stress, apaise le système nerveux et apporte une sensation de légèreté intérieure. Par les pressions précises exercées sur les zones réflexes, le soin vise à rétablir l'équilibre naturel du corps, encourager la circulation énergétique et harmoniser l'ensemble des plans corporels et émotionnels.

C'est une pratique énergétique d'origine japonaise, reconnue pour son approche douce et enveloppante visant à rééquilibrer les centres énergétiques du corps. Sur le plan physique, il contribue à relâcher les tensions accumulées, à réduire la fatigue, à soutenir le système immunitaire et à favoriser un profond relâchement du corps.

Sur le plan mental et émotionnel, le Reiki apporte une détente immédiate, calme l'agitation intérieure, facilite la clarté d'esprit et aide à libérer les blocages émotionnels. Par l'imposition des mains ou la simple présence bienveillante du praticien, cette méthode permet de réharmoniser la circulation énergétique, rééquilibrer les centres vitaux et encourager un retour naturel vers l'harmonie intérieure et le bien-être global.

C'est l'un des meilleurs outils dont nous disposons pour contrer le biais de négativité du cerveau, libérer le stress accumulé, favoriser les expériences et les intentions positives, et profiter de la tranquillité de la conscience au moment présent. Un grand nombre de recherches a établi que d'avoir une pratique régulière de la méditation produit des effets tangibles sur la santé mentale et physique, y compris:

Diminution de la pression artérielle et hypertension Baisse du taux de cholestérol Réduction de la production des «hormones du stress», dont le cortisol et l'adrénaline Utilisation plus efficace d'oxygène par le corps Augmentation de la production de la DHEA – hormone anti vieillissement Amélioration de la fonction immunitaire Diminution de l'anxiété, la dépression et l'insomnie

La sonothérapie utilise les vibrations sonores et les fréquences pour harmoniser le corps et l'esprit. Les sons produits par les bols tibétains, diapasons thérapeutiques ou autres instruments créent des ondes qui agissent en profondeur sur les cellules, favorisant la détente, réduisant le stress et libérant les blocages énergétiques.

Cette pratique ancestrale permet d'atteindre un état de relaxation profonde, d'améliorer la qualité du sommeil, de soulager les tensions physiques et émotionnelles, et de rééquilibrer les centres énergétiques. Les vibrations sonores agissent comme un massage cellulaire, apportant calme, sérénité et harmonie intérieure.